这几类女性脑中风几率比男性还高！预防脑中风的措施有哪些

脑卒中即脑中风，是由于大脑血管缺血、出血而造成的。脑卒中发病急，预后差，很容易造成死亡，即便患者侥幸存活，也容易出现瘫痪、失语等后遗症，因此大家在生活中要做好预防措施，减少其发病风险。

就我国来说，男性发生脑卒中的几率要高于女性，但以下几类女性也是脑卒中的高危人群，更应做好预防措施。

1、妊娠期女性

女性妊娠期发生缺血性脑卒中的风险明显升高，因脑梗而死亡的风险也随之增加，之所以如此，妊娠高血压是不可忽略的原因。

此外，怀孕期间孕妇体内的血液凝固因子增多，甘油三酯、游离脂肪酸等明显上升，可造成血液粘稠，血流缓慢，易形成血栓，并诱发脑卒中。

2、更年期女性

女性进入更年期之后，由于雌激素水平下降，可造成脂质代谢紊乱，更容易出现肥胖。而肥胖也正是诱发脑卒中的危险因素之一。

除此之外，绝经后女性更容易患上高血压，而高血压也是脑卒中的高危因素，因此，这一时期的女性应加强自我保护，保持血压的稳定。

3、房颤的女性

房颤是诱发脑卒中的独立、危险因素，应引起重视。房颤多发生于老年女性中，其主要表现是心率失常，患者心房内的血液无法泵出，可凝结成块，最终形成血栓，从而增加脑卒中的发病风险。

若不幸发生脑卒中，家人应如何做好护理呢?

1、心理护理

发生脑卒中后，患者容易出现负面情绪，家人在护理时应给予足够的耐心，多与患者沟通，让患者对疾病有更多的了解，消除其恐惧、焦虑等不良情绪，树立起战胜疾病的信心。

2、饮食护理

对于脑卒中的患者，饮食上应给予低脂、低盐、高蛋白、高维生素的食物。若是出现轻度吞咽困难，可给予半流质的食物，对于中重度吞咽困难的患者，则应留置胃管，鼻饲。

3、生活护理

脑卒中的患者应根据病情尽早开始活动，家人应帮助其每2小时翻身一次，经常为其擦拭身体，衣物也要经常换洗，注意保持床铺的整洁，以免出现压褥疮。此外还要保持患者的口腔清洁，预防其发生口腔和肺部感染。

4、呼吸道护理

家人在护理脑卒中患者时，应为患者翻身、拍背，鼓励患者咳嗽、咳痰。如果身体虚弱，无力咳嗽，或出现昏迷的，可通过负压吸引管装置为其吸痰。

虽然男性发生脑卒中的比例更高，但如果是以上几类女性，脑卒中找上门的风险也很高，这些女性平时应做好预防工作，合理安排饮食，适当参加运动，做好身体的保养，远离脑卒中所带来的困扰。

若是不幸发生脑卒中，家人一定要做好后期的护理工作，比如要关注患者的心理健康，做好饮食护理，这些对于后期疾病的康复至关重要。​​​​

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