今日视点：橘子含什么维生素(桔子的维c含量)

(资料图片仅供参考)

桔子的维c含量

有桔子果肉实验测定报告称VC含量0.2442 mg/g，即242mg/100g。2）按VC绝对总量而言，桔子果肉的VC量远大于桔子皮。桔子皮中含有大量的维生素C和香精油。橘子的可食用部分大约为76%。

橙，橘子中均含维生素C。100克甜橙中维生素C含量为30～60毫克；100克橘子中维生素C含量为10～40毫克。橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护管，促进液循环，降低胆固醇和脂。

橙,桔子含维生素c吗?

每100g柠檬的维生素C含量约为22mg，每100g橙子的维生素C含量约为33mg，每100克的桔子含维生素C16毫克。香蕉、苹果、梨、桃、西瓜等，维C含量偏低（＜10毫克/100克）。

桔子里面也含有丰富的维C。橘子酸甜可口，营养丰富，是很多人必不可少的水果。我想告诉大家的是，别看橘子个头不大，但它浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然物”。橘皮清新口气。

橙子和橘子都可以补充维c。每100g橙子维生素C含量大约为33mg，而橘子大约为20mg，因此橙子比橘子维生素C的含量较多。平时生活中，可以根据自身情况选择适量摄入橘子或橙子。

以上就是小编对橘子含什么维生素的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。

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